

Programme prénatal
Prévention des déchirures 101
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Ce programme est conçu pour t'enseigner comment préparer ton périnée, réduire tes risques de déchirures et être confiante à ton accouchement !
Il comporte plus d'une trentaine de vidéos explicatives, des documents éducatifs, des exercices et des ressources concrètes pour réduire tes risques de déchirer.

Gratuités et guides

Guide gratuit
Le retour Ă la course en post-partum
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Guide gratuit
Masser & étirer son périnée en prénatal
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Guide Ă Â 29,99$
La récupération
après une césarienne
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Ă€ propos de moiÂ
Catherine Lafrance-Raymond, M. Sc. PT.
Catherine est physiothérapeute graduée de l’Université de Montréal. Son but premier est d'être à l'écoute des gens et de leur corps afin d'offrir une approche la plus holistique qui soit et adaptée pour toustes.
Elle traite les troubles musculosquelettiques et de santĂ© pelvienne, les blessures sportives, et les douleurs reliĂ©es Ă la mâchoire. En ayant complĂ©tĂ© le microprogramme de rééducation pĂ©rinĂ©ale et pelvienne, elle a dĂ©veloppĂ© une expertise en plancher pelvien afin d’aider, entre autres, les personnes enceintes, post-partum, avec des douleurs pĂ©rinĂ©ales, avec de l’incontinence et plus encore !Â
Ă€ propos
ServicesÂ

Musculosquelettique

Rééducation périnéale & pelvienne

Service de téléréadaptation

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