PROGRAMME
Prévention des déchirures 101
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Ce programme est conçu pour t'apprendre comment réduire tes risques de déchirures lors de ton accouchement en t’enseignant des techniques et des exercices basés sur la science et les données probantes.
Il comporte plus d'une trentaine de vidéos explicatives, des documents éducatifs, et bien plus encore!
GRATUITÉS ET GUIDES
GUIDE GRATUIT
Le retour Ă la course en post-partum
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GUIDE GRATUIT
Étirements et massages du périnée en prénatal
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GUIDE À 29,99$
La récupération
post-césarienne
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CERTIFICAT CADEAU
Voici le meilleur cadeau Ă offrir Ă une future maman ! Un certificat cadeau Ă appliquer sur les programmes en ligne.
Acheter un certificat cadeauÀ PROPOS DE MOI
Catherine Lafrance-Raymond,
M. Sc. PT
Catherine est physiothérapeute graduée de l’Université de Montréal. Son but premier est d'être à l'écoute des gens et de leur corps afin d'offrir une approche la plus holistique qui soit et adaptée pour toustes.
Elle traite les troubles musculosquelettiques et de santĂ© pelvienne, les blessures sportives, les cas post-opĂ©ratoires et les douleurs reliĂ©es Ă la mâchoire. En ayant complĂ©tĂ© le microprogramme de rĂ©Ă©ducation pĂ©rinĂ©ale et pelvienne Ă l’UniversitĂ© de MontrĂ©al, elle a dĂ©veloppĂ© une expertise en plancher pelvien afin d’aider, entre autres, les femmes enceintes ou post-partum, les personnes ayant des douleurs pĂ©rinĂ©ales, ayant de l’incontinence et bien plus encore !Â
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