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Tu t'es fixé.e une (ou plusieurs) résolutions pour la nouvelle année? Savais-tu que plus de 45% des gens abandonnent leurs résolutions après seulement un mois?
J'ai donc décidé de vous partager mes 5...
On me demande très souvent mes outils et ressources prĂ©fĂ©rĂ©es lors d’une grossesse, alors les voici !Â
Entrainements en prĂ©natal et post-partum : Â
1. Marche & Saut
Fannie kinésiologue
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Je trouvais important de vous parler des étirements et des massages du périnée, puisque je crois fortement que toutes les personnes enceintes devraient les faire. Je dis même trop souvent, que si j’av...
Lors de fuites urinaires, vous vous ferez souvent conseiller de faire les fameux Kegel. Pourtant, plusieurs personnes viennent quand même consulter en rééducation périnéale parce que leur problè
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Une des principales préoccupations de mes patientes enceintes est la gestion de la douleur pendant l'accouchement. J'ai donc décidé de vous partager, au cours des prochains mois, plusieurs techniques ...
On ne peut pas se le cacher, ce mode de vie comporte tellement d'avantages, mais...
Les gens ont passé de :
- aller travailler en marchant ou faisant du vélo 30 minutes matin et soir, à faire une ma ...
